হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়

গ্রীষ্মকালে প্রচণ্ড তাপদাহে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে গেলে হিট স্ট্রোক দেখা দেয়। শরীরের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস) বা তার ওপরে উঠে গেলে তা প্রাণঘাতী হতে পারে।

হিট স্ট্রোকের প্রধান লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে ত্বক লাল ও শুষ্ক হয়ে যাওয়া, প্রচণ্ড মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বিভ্রান্তি এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া।

কাউকে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত দেখলে তাৎক্ষণিকভাবে ছায়াযুক্ত বা ঠান্ডা স্থানে নিতে হবে, অতিরিক্ত কাপড় খুলে দিয়ে ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর মুছিয়ে দিতে হবে এবং ফ্যানের বাতাস দিয়ে তাপমাত্রা কমাতে হবে। দ্রুততম সময়ে রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে স্যালাইন ও নিবিড় পরিচর্যা নিশ্চিত করা প্রয়োজন।